我們有時會遇到一些我們認為的好機會，譬如看到便宜的東西，打折的商品…..等，我們會認為，現在就要馬上行動，馬上買，否則就會錯失良機！
再受到「心動，不如馬上行動！」這句廣告詞的影響，更是加快我們立刻做決定的速度。
但是，如果你是情緒內在權威的人，建議你「不要急！」因為我們的設計就是不適合在當下做決定，要等一等，等到情緒的高點跟低點都有相同的結論，再做出決定。
這不是一件容易的事，因為當下的「心動」、當下的「衝動」，讓我們會不由自主的採取行動，所以我們要練習，在下次一看到你喜歡的東西時，不要馬上行動，讓自己等一等，想辦法讓自己先去做別的事，拖延一下時間，等到經過一段時間，在這時間內的情緒高點低點你都想做這件事情，再採取行動！